熊本県第2の高峰、市房山は宮崎県との県境にある。過去2回は熊本県側、市房神社の方から 登ったが、今回は眺望バツグンの宮崎県側、西米良コースを登った。一合目から山頂までの 標高差が1,300mで九州一という。その西米良コースを今回は5合目から登ることにした。
登山口発(9:50)→作業小屋(10:25)→八合目(11:10)→九合目(11:35)→ 市房山山頂(12:15~55)→九合目(13:30)→作業小屋(14:15)→登山口(14:40)