九州脊梁山地 南部地域
| 名 称 | 備 考 | 時期 |
| 白鳥山・北西尾根 | 白鳥山から北西尾根旧ルートへ | 2021年5月 |
| 白鳥山・時雨岳 | 唐谷登山口から周回する | 2020年8月 |
| 津野岳（江代山） | インストラクター同伴を条件に登る事ができた | 2019年6月 |
| 馬口岳 | 市房山の展望台 ヒカゲツツジの群生が素晴らしい | 2019年5月 |
| 白鳥山・横才山・七遍巡り・山犬切・石楠山縦走 | 五家荘の日帰り縦走では一番長い稜線歩きが楽しめるコース | 2018年5月 |
| マロン岩峰・高岳 | 岩稜歩きを楽しめる | 2018年3月 |
| 九州脊梁山地 | 猛暑の夏、避暑にぴったりのトレッキング | 2017年8月 |
| 岩宇土山 | オコバ谷には福寿草が群生する | 2016年6月 |
| 白鳥山・横才山・七遍巡り・山犬切・石楠山縦走 | 見事な紅葉と小さなアップダウンがつづく快適な尾根歩きを楽しむ | 2015年10月 |
| 石楠山・七遍巡り・北山犬切・上福根山・宇土見山・茶臼山縦走 | 11のピークを踏破する五家荘のゴールデンコース縦走 | 2015年9月 |
| 普賢峰・保口岳 | 山頂にはヤマシャクヤクが咲く | 2015年4月 |
| 高塚山・鷹巣山・蕨野山・岩茸山・積岩山・奥座向縦走 | 縦走ならではの醍醐味を味わう | 2015年3月 |
| 七遍巡り・北山犬切 | 苔の絨毯が綺麗 | 2012年9月 |
| 鷹巣山・蕨野山・岩茸山・積岩山 | 九州中央山地五家荘エリアが「日本山岳遺産」に登録された | 2012年4月 |
| やくし山 | 九州自動車道から見上げる白く尖った岩峰 | 2011年2月 |
| 白鳥山・時雨岳縦走 | 素晴らしいヤマシャクヤクの群生地 | 2010年5月 |
| 白鳥山・銚子笠・時雨岳縦走 | 滅多に行かない銚子笠に立ち寄った | 2009年10月 |
| 烏帽子岳 | シャクナゲの見頃はもう少し後になりそう | 2009年5月 |
| 上福根山 | 素晴らしい樹氷 | 2008年12月 |
| やくし山 | 石灰岩からなる岩峰が特徴的なやくし山 | 2008年3月 |
岩山
